幫寶適育兒專家聯(lián)盟專家做客微訪談支招金質(zhì)睡眠秘訣

　　一直以來，婆婆幫忙帶孩子的現(xiàn)象非常普遍，但隔代婆媳的育兒經(jīng)不同，也導(dǎo)致了有些婆媳產(chǎn)生矛盾。如何讓婆婆在育兒觀念上與自己達(dá)成一致，更科學(xué)合理的照顧寶寶呢？

　　11月6日，幫寶適育兒專家聯(lián)盟的鮑秀蘭和黃小娜老師通過微訪談，針對寶寶睡眠護(hù)理問題與網(wǎng)友們積極互動。令人意外的是，訪談中，不少媽媽的困惑都是因?yàn)楦牌诺挠齼河^不同。

　　婆媳過招1：寶寶獨(dú)睡更獨(dú)立？

　　“寶寶從小和婆婆一床睡，前幾天我想讓寶寶自己睡一個(gè)房間，怕大了更難培養(yǎng)，婆婆硬是不答應(yīng)，老說孩子還小?！?zhiyan1122問。

　　婦幼專家黃小娜解釋說：“寶寶與父母長期同床或同房不利于孩子獨(dú)立性格的形成?！钡?，很多媽媽并不清楚寶寶到底什么時(shí)候可以開始獨(dú)睡呢？

　　據(jù)介紹，從寶寶3個(gè)月起，就可以開始培養(yǎng)獨(dú)床睡眠了，如此3個(gè)月后，寶寶已經(jīng)基本適應(yīng)這種分床的變化，父母就可以開始考慮讓孩子單獨(dú)一個(gè)房間睡覺了。孩子要適應(yīng)絕對的單獨(dú)睡眠需要一定的過程，年齡越大，轉(zhuǎn)變越困難，需要的時(shí)間也越長。

　　不過，針對zhiyan1122選擇“下狠心”突然讓寶寶獨(dú)睡的方式，黃小娜專家則表示并不合理。“訓(xùn)練初期，父母可以考慮入睡時(shí)和寶寶呆在一個(gè)房間內(nèi)，但不給予安撫，只是讓他知道父母就身旁，以后，逐步縮短在寶寶身邊陪伴的時(shí)間，直到完全習(xí)慣自己入睡?！?/P>

　　婆媳過招2：睡覺把尿不適合？

　　“寶寶一直使用紙尿褲，如今1歲了，婆婆突然說要開始把尿。但我覺得晚上孩子不用紙尿褲，要是尿床會打擾寶寶睡眠的?！?ashtray_molko說。

　　鮑秀蘭專家解答：“紙尿褲用的時(shí)間取決于寶寶。如果晚上不尿床可以不用，或是白天不用，晚上睡覺時(shí)再用。”而關(guān)于把尿，鮑秀蘭則表示：“一般情況下,我們主張鍛煉把尿有一個(gè)逐漸的過程，當(dāng)孩子有明確的表達(dá)排尿要求時(shí)，才可以考慮逐漸停用紙尿褲。”

　　專家還強(qiáng)調(diào)：“夜間喚醒寶寶進(jìn)行把尿或頻繁檢查更換紙尿褲都會打擾寶寶金質(zhì)睡眠，影響寶寶健康成長。建議選用能保證整夜干爽的紙尿褲，確保寶寶的睡眠不被尿濕打擾?！?/P>

　　婆媳過招3：助睡玩具不宜留？

　　冰彤媽問：“兒子14個(gè)月大了，現(xiàn)在還是很依賴安撫奶嘴，半夜哼唧的時(shí)候，不給吃的話，能哭半天，特別傷心。別說婆婆，我也狠不下心讓孩子戒?！?/P>

　　對此，幫寶適育兒專家聯(lián)盟專家鮑秀蘭說：“如果寶寶每次夜里吵鬧，都要依靠‘安慰物’或‘安慰行為’才能重新入睡，這些“幫助”已經(jīng)干擾了晝夜節(jié)律的正常發(fā)展。”

　　那應(yīng)該如何幫寶寶戒除對安慰奶嘴的依賴呢？

　　鮑秀蘭專家建議：“首先，治療開始時(shí)就應(yīng)該放棄安撫奶嘴助眠。其次，在睡前安排適宜的睡前活動，這將有助于學(xué)會自己入睡；剛開始糾正時(shí)，若寶寶哭鬧，媽媽雖然需要安撫，但可以采取延遲安撫方法，即等待一定時(shí)間后，再去撫摸寶寶或進(jìn)行語言交流，但是不要采取抱哄的方式，因?yàn)檫@也屬于‘安慰行為’?！?/P>

　　【TIPS 1】

　　為了讓家長都能有簡單易記的睡眠指導(dǎo)方法，幫寶適育兒專家聯(lián)盟的專家們還特別給出了“好睡成龍”小口訣，方便媽媽們記憶睡眠護(hù)理知識，讓寶寶獲得整晚金質(zhì)睡眠！

　　《“好睡成龍”小口訣》

　　你拍一我拍一，室內(nèi)溫濕要適宜

　　你拍二我拍二，尿褲干爽不擾兒 

　　你拍三我拍三，準(zhǔn)時(shí)上床要稱贊

　　你拍四我拍四，自己睡覺不推辭

　　你拍五我拍五，哼首小曲來安撫

　　你拍六我拍六，按摩助眠睡更久

　　你拍七我拍七，睡后關(guān)燈要牢記

　　你拍八我拍八，夜醒喂食習(xí)慣差

　　你拍九我拍九，助睡玩具不宜留

　　你拍十我拍十，好睡成龍美夢織

※ ※ ※ ※ ※

　　【背景資料】
? 
?　幫寶適品牌：

　　1961年，世界上第一個(gè)一次性紙尿褲誕生了，寶潔公司將它命名為“幫寶適”。在以后的幾十年中，幫寶適經(jīng)由寶潔公司的多次改進(jìn)，成為行銷全球一百多個(gè)國家的世界第一嬰兒紙尿褲品牌。在美國，幫寶適已成為了真正改變美國人生活的產(chǎn)品。在歐洲，幫寶適也是家喻戶曉，成為各國父母首選的嬰兒護(hù)理用品之一。1997年自幫寶適在中國面世以來，在目標(biāo)消費(fèi)者中的知名度已達(dá)到99%，成為市場上首屈一指的領(lǐng)導(dǎo)品牌。

?　金質(zhì)睡眠活動：

　　幫寶適一直關(guān)注中國寶寶的健康成長，倡導(dǎo)干爽紙尿褲能給寶寶帶來金質(zhì)睡眠。在過去四年里，幫寶適圍繞“金質(zhì)睡眠”主題分別舉辦了“10萬睡寶寶打破吉尼斯”、“睡寶寶上長城”、“幫寶適早安微笑之旅”三屆活動，吸引了眾多媒體和消費(fèi)者的關(guān)注。為了更大程度引起全社會對嬰兒睡眠質(zhì)量的關(guān)注，幫寶適最新啟動了第四屆“幫寶適金質(zhì)睡眠之旅”活動。即日起，媽媽們可以登錄http://goldensleep.pampers.com.cn/photo/，上傳一張寶寶照片，留下愛的許愿,你的寶寶就有機(jī)會成為吉尼斯世界紀(jì)錄締造者之一。

?　幫寶適育兒專家聯(lián)盟：

　　幫寶適育兒專家聯(lián)盟于2007年由寶潔公司幫寶適品牌牽頭成立，一直致力于改善中國寶寶的睡眠質(zhì)量，為寶寶的肌膚護(hù)理提供專業(yè)指導(dǎo)，呵護(hù)中國寶寶的健康快樂成長。成員由嬰幼兒睡眠，皮膚護(hù)理，早教等領(lǐng)域的權(quán)威專家組成，包括著名的劉璽誠教授、鮑秀蘭教授、劉越璋教授等。自成立以來（截至到2011年6月），以幫寶適專家在線為平臺，解答了610，000位媽媽的育兒難題。

?　幫寶適微博：

　　為了更好的幫助媽媽解答育兒問題、分享寶寶成長經(jīng)歷，2011年7月7日，幫寶適正式在新浪開通了官方微博（http://weibo.com/pampers）。在這個(gè)全新的平臺上，“幫寶金點(diǎn)子”、“幫寶愛美食”、“幫寶心語”、“幫寶適育兒專家聯(lián)盟tips”，不斷向媽媽提供權(quán)威的育兒知識，分享實(shí)用的育兒方法。開通不到4個(gè)月，已經(jīng)擁有了2萬名粉絲！媽媽們，如果你想獲得最實(shí)用的育兒生活知識，快來新浪微博，關(guān)注幫寶適吧！

還有疑問嗎？請留下您的問題，15分鐘內(nèi)回答您！